Périnatalité
Devenir mère nous amène à vivre des étapes et des questionnements qu’il est important de traverser avec conscience et bienveillance. Ainsi, les propositions qui suivent ont pour but de vous accompagner de façon personnalisée dans cette phase si particulière de votre vie.
AVANT LA CONCEPTION
Naturopathie: bien-être, vitalité et forme physique afin d’accueillir au mieux votre future grossesse, alimentation adaptée, gestion du stress et des émotions…
Yoga: cours de yoga, bien-être, gestion du stress et des émotions…
PENDANT LA GROSSESSE
Naturopathie : bien-être, réponses aux questions/doutes que la grossesse soulève, sommeil réparateur, gestion des angoisses, du stress et des émotions qui peuvent survenir, gestion du poids, alimentation optimale pour vous et votre futur bébé…
Yoga: yoga pré-natal, gestion du stress et des émotions, gestion du poids…
APRES LA GROSSESSE
Naturopathie: bien-être, alimentation adaptée, accompagnement concernant l’allaitement s’il est souhaité, sommeil réparateur, revitalisation afin de retrouver son énergie et son poids de forme, contraception naturelle si elle est souhaitée, gestion hormonale…
Yoga : cours de yoga, retrouver son poids de forme, gestion des émotions et du stress,
Psychomotricité: portage physiologique du bébé (aux bras, à l’écharpe de portage, au porte-bébé), emmaillotage, toucher sensoriel/massage du bébé, chant pour apaiser et éveiller votre bébé, reconnaissance des besoins du bébé, gestion des pleurs…
On peut résumer rapidement comme une « Baby shower » à tendance spirituelle et valorisant le féminin sacré. Je vous accompagne au travers de ce moment si particulier de votre vie par différents rituels mêlant la discussion, l’art et la spiritualité. Cela vous permettra alors d’évoquer et de célébrer l’arrivée de votre futur bébé et votre devenir de maman. Cette transition dans votre vie est appelée la Matrescence.
Vous aurez le choix de convier vos proches de sexe féminin à cet évènement ou de choisir que je vous accompagne seule ou avec votre conjoint(e) dans ce « rite de passage » si important.
Il s’agit d’un regroupement de femmes sur un thème précis à chaque rencontre.
Quelques exemples : le cycle féminin, la sexualité en tant que femme et maman, le féminin sacré, la maternité, la sexualité en général, les différentes phases de la vie d’une femme, les différents « visages » de la féminité, l’art pour aider à exprimer sa féminité ou ses blocages, la relaxation, la méditation guidée…
Ces cercles se déroulent souvent aux dates de nouvelle lune et/ou pleine lune pour bénéficier de l’énergie particulière de cette période.